NBA球星都是如何自律保持状态？
对于NBA球员来说，其实绝大部分球员要想有一个完美的职业生涯，那么自律肯定是重要组成部分。当然自律不仅可以维持他们的竞技状态，同时还可以让他们变得更强。而下面这几个人，绝对是自律狂人。
先来说说现役最为自律的詹姆斯，他在进入NBA后一直保持极为强势的竞技状态，当然这一切都是因为詹姆斯的自律。你要知道詹姆斯在进入NBA后，他*再也没有试过任何垃圾食品。那些猪肉、油炸等等东西都与他无缘。甚至在平时的时候，詹姆斯经常吃生菜与生肉，以此来维持自己的状态。
同时对于詹姆斯曾经的队友雷阿伦来说，他也是自律狂魔。在雷阿伦整个职业生涯中，他基本上都是7点起床，并且提前开车到篮球馆训练，这样的***从来都没有改变。甚至在退役后，雷阿伦依然保持这样的态度，曾经他还曾晒出自己早起的照片，他的肌*本没有任何变形。当然在平时，雷阿伦吃了20年生肉，这也是为什么他肌肉塑造这么好的原因。
而这其中还有一个极为奇葩的球员，这个人*是埃·斯·格林。他的身体素质非常不错，并且他的竞技状态几乎保持了整个职业生涯。这一切都是因为埃·斯·格林极为*的生活，你要知道他来到职业生涯末期依然是处，这对于一个男球员来说是非常罕见的。像现役联盟的TT胡哈登，他们都被卡戴珊家族折磨非常难受。
**是诺维斯基了。当年在诺维斯基刚退役的时候，他*说了这么一席话：终于可以喝红酒，这让我非常快乐。因为诺维斯基在加盟NBA后，他*根本没有喝过这些东西，这也是为什么他能*处于NBA的原因。
NBA的球员都是走训制！既，参加*赛训练之外的，个人的衣食住行生活，完全是由自己掌控的。因此，有自律的生活状态，*变得是一个非常重要的事情了。其在NBA，最著名的生活自律典范有；诺维斯基的“禁酒”、职业生涯期间从不喝酒。詹姆斯的“禁食猪肉”从来不吃猪肉，怕身体长胖，影响运动状态。科*的“清晨”常年4～5点钟起床练习篮球之美传。说明为保持良好的运动状态，生活自律是多么的重要。但同时也有不少丧失自律的经验教训；如；“大胡子哈登”曾因留恋*而状态下滑。“雨人坎普”因馋、懒、*而断送了职业生涯的可悲。正反面的经验教训，都给了每个职业选手，以最严厉的警示！告诫他们生活自律，是多么的重要。不过在NBA也有一个例外，这*是著名的“大花虫子罗德曼”。当年NBA的篮板王。持有五枚NBA冠军戒指的主。他在去公牛队之前，*以主力队员身份，随活塞队获得两次NBA总冠军。后又随公牛队获三次总冠军。说起“大花虫罗德曼”他是一个少见的，为所欲为的，场下生活很难自律的，赛场上表现又是*的运动员。由于他在公牛队的作用之非常重要，所以无论是队友、教练，大家都还是让他三分的。悉，一次公牛队集中训练期间，他居然向当时的主教练*请***；说是要去拉斯*放松几天，再回来参加训练。这个近乎不可思议的无理要求，*居然同意了，并只答应*给三天***。之后，“大虫罗德曼”闪电般地去了拉斯*。在***浑天酒地的三天里，他吃喝*赌抽应样俱全，“乐不思蜀矣”到了第四天，将在外军命有所不受。我不回去你也奈何不得我。“大虫子”根本*没有规队的意思。不得已，*只好派乔丹去拉斯*，“请”罗特曼归队。球队老大，乔丹都到了，罗德曼的这个面子也是不给不行了，这才归队。话题扯的有点远了，*是一个乐儿吧！也是一个罕见的例外。*目前NBA情况看，多数运动员在保持状态，生活自律方面都是非常谨慎的。因为这其中的利害关系也是非常清楚的。自律则进，否则*惨了。不是吗？（个人观点仅供参考）
